Deber modulo 2 Mateo Cruz

UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS "ESPE"

NIVELACIÓN DE CARRERA 

Nombre: Mateo Cruz
Curso: TV1
Tema: 2.1. Lo que creo de mi...

Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas positivas y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy… estudioso”, “Yo soy… desordenado”.  Si puedes llenar este cuadro con alguien que te conozca bien como un familiar o una amigo/a de mucho tiempo, mejor.                   Respóndete: ¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas? Positivas ¿Por qué? Fue las conductas positivas, por que es lo que me representa el mayor tiempo, las conductas negativas sólo me sucede en muy pocas ocasiones ¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal? Yo creo en las que hacemos bien ¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?        En lo positivo siempre y si nos ponemos  a ver lo negativo sólo debe ser para una cosa, mejorar te cada día Observa el video “Dale la vuelta a la Tortilla” Haz un listado de tus 5 talentos principales: 1.-Soy comprensible 2.-No me enojo por cosas tan poco importantes 3.-Soy bueno en el fútbol 4.-Toma grandiosas fotos 5.-Soy feliz Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar cómo te sientes con tu imagen personal:            ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo? Me siento bien 2.            ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en internet?             No le tomó mucha importancia eso 3.            ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?  Mi apariencia física tiene un buen aspecto pero por otro lado mi físico esta descuidado pero eso es todo 4.            ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a mostrando tu cuerpo? No, aún siendo mi cuerpo no tan atlético me gusta jugar todos los deportes 5.            ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?   Más o menos, no me gusta algunas cosas de mi, pero me aceptó como soy 6.            ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a? Lo aceptó sin vergüenza, lo hago porque no me interesa mucho que piensa las personas de mi aparencia 7.            Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo Ojos Boca Pies Cabello Manos. 8.            Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física Soy alegre Soy tranquilo 3.      Tengo un buen caracter4.      Amo la vida5.      Doy buena vibra  a la gente El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto hacia los demás y lo que los demás encuentran en mí. Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de  una persona que te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza: LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ (Características, cualidades, defectos, valores, fortalezas, debilidades) LO QUE QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO ME DOY CUENTA (Características, formas de actuar que los demás dicen que soy y no me doy cuenta) -Honestidad -Vulnerabilidad -Respeto -impuntualidad -Alegre -Soy poco hablador -Despistado -Respetuoso con los demás -Chistoso -Optimista LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ (Características que yo tengo y no dejo que los otros vean en mí por miedo, desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado) LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ (Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y que me impiden ser) -Mis errores del pasado -Mis debilidades  -Mis valores no éticos -Fallas -inseguridad -Soy una buena personas -Respetuoso con los demás